ニキビ体質を改善する記事一覧

ニキビ跡の種類を知る

ニキビ跡は、茶色く、シミのようになっていることが多いのですが、中には赤みを帯びたニキビ跡もあります。いくらニキビ治療をしても、ニキビが治らない場合、ニキビではなく、ニキビ跡である可能性もありますので、注意深くニキビを観察しましょう。赤いニキビ跡も、時間がたてば茶色いニキビ跡に変わってきますが、見た目...

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ニキビ跡を改善させるには

ニキビ跡は努力次第で改善させることが可能となります。ニキビ跡が気になる場合には、ターンオーバーを促進することが大切です。ターンオーバーを促すことで、皮膚の再生が早くなりますから、ニキビ跡が消えやすくなるのです。ターンオーバーを促す方法としては、保湿をしっかりとおこなう事や、ピーリングなどを週に1回程...

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大人ニキビを知る

思春期のニキビと大人のニキビは原因が違うことが多くなります。思春期のニキビの場合には、ホルモンが過剰に分泌されてしまうことにより、顔一面にニキビが大量にできるのに対し、大人になってからできるニキビは大き目のニキビがポツポツと数えることができる程度、肌にできる場合が多いとされています。大人になってから...

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ニキビに効果的なサプリメントとは

ニキビ治療を取り入れながら、ニキビに効果的なサプリメントも一緒に摂取してみましょう。ニキビに効果があるサプリメントは、ビタミン系のサプリメントがお勧めです。ビタミンCには、皮膚の再生を促す作用がありますし、ビタミンBには油分を抑える作用があるとされています。ビタミンEには、シミを出来にくくする作用が...

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デトックスを心掛けよう

デトックスを行うと、ニキビ治療に効果があるとされています。普段生活をしていると、体には有害な物質が溜まってしまいます。排気ガスや、魚などに含まれる水銀、食品添加物に含まれている添加物や、野菜などに含まれている農薬など、様々な毒素が体の中に溜まってしまいます。その有害物質をため込んだままにしておくこと...

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ビタミンが豊富な食べ物を知る

ビタミンには種類がたくさんありますが、ニキビに効果があるとされるビタミンは非常に多くありますから、ニキビ治療を行っている人は是非ビタミンを意識した食事に切り替えてみましょう。ビタミンが摂取できるのは果物や野菜からだけではありません。肉や魚などにも豊富に含まれていますから、様々なビタミンを摂取するため...

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